(1) 新宿(9:00頃)・立川・八王子
<特急>
松本
新穂高温泉(1100m)
わさび平小屋【泊】[--夕]
(2)
小池新道分岐
秩父沢出合
シシウドケ原
鏡平山荘(2300m)【泊】[朝-夕]
(3)
弓折岳(2588m)
大ノマ岳 笠ヶ岳山荘(2820m)【泊】[朝―夕]※着後、
笠ヶ岳(2898m)往復
(4)
笠新道
新穂高温泉
温泉(入浴付)
松本
<特急>
八王子・立川・新宿(21:00頃)[朝――]
歩行距離&時間 ?約4km・約1.5時間 ?約5?・約5時間 ?約8.5?・約6時間 ?約9?・約7時間